Peso: 81,7 kg
Quase pirei quando vi que ganhei 100 g no lugar de perder alguma coisa... Mas respirei fundo e segui com a dieta, ulimo dia de ataque, a parte mais difícil da dieta estava já acabando!!!
- Café da manhã: acordei tarde, estava no meio do carnaval!! Comi apenas duas fatias de presunto, já estava quase na hora do almoço.
- Almoço: uma panqueca com carne desfiada em molho de tomate
- Lanche da tarde: uma coalhada desnatada adoçada
- Jantar: frango desfiado com cebolinha e queijo cottage e duas fatias de queijo branco.
Amém!!! Acabou, amanhã posso comer salada!!!!!
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